Hesperian Health Guides

冠状病毒 — COVID-19

COVID-19是什么?

COVID-19是一种由冠状病毒引起的疾病。冠状病毒,它是一种细小细菌(非常小,必需借助显微镜才能看到),可人传人。COVID-19 引起流感样症状,如干咳、呼吸急促、发烧、虚弱和身体疼痛。COVID-19主要影响呼吸系统。虽然大多数感染并不危险,但它可以引起肺炎(肺部严重感染),危重病例可致命。

冠状病毒怎样传播?

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如果你接触了患者,或物体表面带有患者通过呼吸、咳嗽或喷嚏留下的病毒, 病毒就会通过你自己接触眼睛、鼻子或嘴巴进入体内。 多数人感染病毒5天后会发病。冠状病毒可以在疾病出现症状之前在体内存活2至14天。有些人,特别是儿童,有时感染但没有症状。因此,人们也许会携带冠状病毒而自己不知道,并传播给他人。冠状病毒可以在一些表面和物体上存活至少3天,也许更长时间。很容易通过接触传播。

冠状病毒传染哪些人?

任何人都可以感染冠状病毒。即使你感染后痊愈,不能确认是否会再次感染。45岁以上的成年人,尤其是老年人,以及患有其他疾病的人,特别是呼吸系统和免疫系统虚弱的人,更容易感染冠状病毒,并受严重影响。

怎样预防感染?

目前尚无冠状病毒疫苗或特效药物。冠状病毒不会被抗生素或家庭疗法杀死,只能通过避免接触和经常清洁来杀死病毒预防。

  • 经常洗手 经常用肥皂和水洗手,或使用酒精擦手。
    • 每次回家后洗手,用肥皂和水用力清洗20秒,确保清洗指甲内,并覆盖整个手、手腕和手臂。
    • 餐前、浴后、咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕后,务必洗手。
    • 洗手前避免触摸脸。
  • o 使用酒精或漂白消毒剂,清洁冠状病毒患者可能接触的表面(如工作台、门把手等):
    • 酒精:浓度为70%的异丙醇会迅速杀死冠状病毒,用来清洁表面,如台面、门把手和设备。60% -70% 浓度的效果最佳; 不要使用 100%浓度的,无用。如果酒精是100%浓度,用1杯水兑2杯酒精。先用肥皂和水清洗,然后用酒精溶液清洗,让它风干。
    • 消毒液:通常采用5%溶液。加入冷水(热水无效)稀释,消毒地面和宽阔平面时,使用2杯漂白剂加入5加仑水桶(20升水里面加入500毫升消毒液)。如需少量,用3勺消毒液加入4杯水里面(1升水加入50毫升消毒液)。先用肥皂和水清洗,然后用消毒液溶液清洗,让它风干。
  • 清洁物体:用消毒剂处理经常使用的物体。
  • 清洗衣物: 尽量用肥皂和热水清洗衣服。如果您的洗衣机有预洗功能,请务必使用。 如手洗, 需用大量肥皂彻底清洗,并在阳光下消毒.
  • 戴口罩保护自己: 如果你是健康的,正在照顾疑似冠状病毒感染者,N95口罩效果比外科口罩更好,可提供有限的保护。如何正确使用口罩:
    • 用酒精擦手或肥皂和水清洁双手。 用口罩遮住嘴和鼻子,确保你的脸和口罩之间没有缝隙。
    • 戴上后不要触摸口罩。 如果口罩潮湿,请更换。
    • 欲取下口罩时,请取下头部后面的弹性带(不要触摸面罩本身),立即将其丢弃在封闭的垃圾桶中,然后清洁双手。
    • 请勿重复使用口罩,如确需重复使用N-95口罩,需在160°F (72°C)温度下消毒30分钟。如果你至少有5个,可把每个口罩分别存放在1个小包,轮流使用。这样可保证每5天使用1个。
    • 与病人一起工作时,最好勿用布料代替口罩。布料会被呼吸弄湿,使来自外部的传染性飞沫更容易传染。
  • 戴口罩保护别人:因为有人可能感染了病毒而自己不知道,在公共场合提倡每个人戴口罩可以预防传染别人。在没有疫苗的情况下,预防病毒传染是保护社区的唯一途径。每个人都需要经常洗手,并且保持2米(6英尺)距离, 因为口罩保护你的邻居,而不是你自己。
  • 监测健康。如果打喷嚏、干咳、呼吸困难、发胸痛、胸闷,请致电医生或当地卫生官员,了解如何接受治疗。因为COVID-19最大的危险就是无法呼吸(急性呼吸窘迫综合征 – ARDS),治疗将包括补氧和使用呼吸机,只能在医疗机构中使用。
    • 这页已被更新: 17 6月 2020