Hesperian Health Guides

冷的危险

冷的时候,你的肌肉会变得紧张、不灵活,因此更容易劳损和受伤。身体冷 的话也更容易患上其他疾病。

太冷时工作也很危险,因为你的思考和动作都会变慢。你的手脚不能像平 常那样握住或感觉到东西,所以受伤了可能都不会注意到。使用有振动的工具 会使寒冷带来的问题更严重。

让工作场所暖和起来

a worker standing at a table gluing a shoe.
帽子、夹克和地垫 可以帮助你保温。

使工人避免因寒冷而生病或受伤的最佳方法是让工厂 保持舒适的温度。

  • 给屋顶和墙壁隔温,令室内的热空气不会出 去,室外的冷空气也不会进来。
  • 工作区域安装散热均匀的取暖设备,如热 气、热水或蒸汽供热的暖气系统。
  • 用橡胶、木材或地毯给地板隔温,特别是混 凝土、石头或金属制成的地板。抗疲劳垫是 很好的地板隔温材料。
  • 用垫子、布或泡沫橡胶给椅子隔温,特别是 金属椅子。木头、塑料和布面椅子坐上去会 比金属椅子温暖。
  • 用电动座椅加热器或吹向脚部的热风帮司机取暖
  • 天冷时关闭门窗防止冷空气进入。如果要靠打开门窗通风,请参阅《第 17章:通风》,了解消除空气中化学品和粉尘的其他方法。
  • 天气暖和时打开门窗和窗帘,让阳光和暖空气进入。

寒冷工作场所如何保暖

  • 穿保暖衣物,包括袜子、封闭的鞋或厚底靴子。只穿一层厚衣服不如同 时穿几层较薄的衣服保暖。
  • 用帽子或围巾遮住头部和耳朵。遮住头部有助于全身保暖。
  • 戴手套,特别是那些需要触摸冰冷物品的工作。
  • 避免弄湿自己,因为这会加快身体热量散失。如果身上湿了,应换上温 暖干燥的衣物。
  • 活动身体,让血液流向身体的各个部位。
  • 定时离开寒冷的环境,去暖和的地方休息。
  • 喝热的水或饮料,经常吃些东西,使身体内部得到温暖。
体温过低的急救

身体太冷时,工人会无法控制地颤抖,难以思考,感到疲倦或瞌睡, 说话缓慢不清,走路磕磕绊绊。这是非常危险的情况,而且他们通常不 会意识到发生了什么。

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  1. 将患者带到温暖干燥的地方。
  2. 用毯子或你能找到的其他面料或材料盖住患者整个 身体。如果可能的话把头也盖住。
  3. 给患者喝温暖的甜饮料,吃水果或糖果等甜食。如果 没有甜食,可以吃米饭、面包、芭蕉或土豆等淀粉类 食物。
  4. 如果患者停止发抖但仍有体温过低的迹象,或患者失 去意识,应寻求医疗帮助。

冻疮

人体暴露在非常寒冷的温度下会变得麻木,暴露部位在失去感觉的 过程中还会变色。这种伤害叫做冻疮,多发于手指、脚趾和鼻子上。

  1. 用干布包裹麻木部位,然后放在患者或其他人身上的温暖部位取 暖。
  2. 盖住患者全身为其保暖。
  3. 如果生冻疮的部位变硬,应立即就医。
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急救


这页已被更新: 24 10月 2019