Hesperian Health Guides

母乳喂养

NWTND Newb Page 18-1.png

第一次当妈妈的母亲需要协助哺乳,帮助她保持冷静专注。用棉被和枕头支撑她坐在床上,这样她可以很舒适地坐直。尽量给妈妈和宝宝保留私人空间,多多鼓励,哺乳会越来越轻松。

母乳比任何配方奶和混合食物都好

为了避免乳头被咬破,尽量把宝宝全身靠近妈妈,不要扭曲他的颈部,让他自己张开嘴,再靠近乳房。尽量把乳头和乳晕放进嘴巴。


NWTND Newb Page 18-3.png
乳头在宝宝嘴里
下嘴唇往下
嘴巴张开
宝宝嘴巴张开靠近妈妈
NWTND Newb Page 18-2.png
正确姿势 不正确姿势,
会引起乳头破裂。

滴奶是液体黄金

第一口奶,称为初乳,量很少,但足够满足新生儿需要。(新生儿胃很 小,一次只能进食一小勺)。初乳很粘稠,呈黄色,看起来有点不一样,却是 新生儿最好的食物。它主要含可以抵御婴儿感染的来自母体的抗体。千万不要 扔掉初乳,它比任何药物都好,分娩后2天开始吮乳很重要,可以刺激妈妈3天 后产奶。婴儿吃得越多,母亲产奶越多。

宝宝吃够了吗?

不要相信任何人说你的奶水不够,特别是刚开始产奶的时候。

由于外界的压力和不自信,妈妈们(祖母们、伯母们、护工们)都想提供配方奶,或者其他替代食物饲喂宝宝。这些替代食物都是浪费钱财,可能会引起腹泻,从而体重下降,身体虚弱。妈妈们的奶水会更少,会更加怀疑自己的奶水不够。如果你是社区工作者,你应该让妈妈们相信自己可以产足够的奶水,帮助婴儿以正确的姿势吃奶。让妈妈们慢慢掌握喂奶的技巧。小声说话,保持耐心。

产出足够的奶水

  • 经常喂奶,你喂得越多,产的奶水越多。
  • 吃饱喝足,先把你自己喂饱。
  • 多休息,父亲和家人多提供帮助,母亲可更好地照顾宝宝。


你喂得越多,产奶越多

大多数宝宝出生后1周体重会下降,这是正常的。如果继续下降,说明宝宝吃得不够。第一天排尿也不多,但随后每天间隔几小时就会排尿。如果排尿不多,说明喂奶不够。如果宝宝经常吃奶,还是排便不多且生长缓慢,应该换另外的奶水,不要喂糖和米粉;不要喂配方奶,除非你能保证足够的预算(稀释会引起腹泻和疾病)。不要用奶瓶,很难清洗,容易传播细菌,引起腹泻。

如果母亲去世或者与宝宝分开,必须提供另外的奶水;如果母亲确实不能 提供足够的奶水,可以请另外的妈妈喂奶,应该请她提供HIV检测证明,因为 HIV会通过哺乳传染给宝宝。另外可饲喂动物奶替代。

混合

2份牛奶或羊奶
NWTND Newb Page 20-1.png
1份水
一大勺糖

或者
1份羊奶
1份水
一大勺糖

或者
2份罐装奶粉
3份水
一勺糖

把配方奶烧开杀菌,待冷却后喂给宝宝。


用手挤奶

NWTND Newb Page 20-2.png

如果你必须工作,把宝宝留给别人照看,你可以把奶水挤出来,请别人帮你喂。

  1. 1、清洗你的手和杯子,用开水消毒杯子。
  2. 把奶水直接挤入杯子
  3. 2、用手握住乳晕边缘,手指并拢,挤压乳头,放松并想象你的宝宝,奶水更快出来。

    如果天气不是太热,母乳可保存8个小时;如果 冷冻保存,时间会更长。


鹅口疮

NWTND Newb Page 21-1.png
用干净的小纱布把药涂抹在宝宝嘴里

舌头上或者两颊里面出现白色斑点,吃奶时情绪烦躁,可能是口腔感染了酵母菌,称为鹅口疮。这种细菌可传染给母亲乳头,引起红肿、瘙痒和疼痛。

先用一点醋清洗乳头,再用水清洗。如果没有 醋,每次喂奶后轻轻用水清洗并吹干。如果还是没有 好转,连续3天用紫药水涂抹乳房2次,并涂抹宝宝嘴 巴1次。

如果紫药水无效,给宝宝使用制霉菌素

如果宝宝反复发作鹅口疮,说明有其他原因降低了她的免疫力。例如: 患HIV的宝宝会反复发作鹅口疮。请看“HIV感染与艾滋病”(更新中)

乳房疼痛、红肿、堵塞、感染

NWTND Newb Page 21-2.png

有时奶水会堵塞乳腺(乳房里面运输乳液的小管),乳房会肿胀、发红、疼痛,随后产生感染。

症状
  • 乳房发热、变红、发硬。
  • 乳房疼痛,尤其喂奶时。

如果发烧,说明乳腺感染了。

治疗
  • 休息,多喝水。
  • 至少2隔小时喂1次奶。感染乳房喂奶对宝宝是安全的,也是去除感染的最好方式。
妈妈喂奶时往下方平推乳房
用力平推按摩堵塞地方
  • 确认你的喂奶姿势正确。宝宝全身应该正对妈妈。嘴巴张大,全部乳头应该在宝宝嘴里。
  • 先喂疼痛的一边。
  • 用湿毛巾热敷疼痛处或者洗热水澡有利于减轻症状。每天热敷4次乳房,每次15-20分钟。或者冷敷减轻肿胀。


如果发烧,每天口服4次红霉素,每次250mg。

HIV与哺乳

患HIV的孕妇可服药维持健康,预防宝宝感染HIV。为了大人和孩子的健康,每个孕妇都应检查HIV。请看“HIV感染与艾滋病”(更新中)。如果HIV阳性,整个孕期和哺乳期需服药,以免孩子感染,也有利于产妇以后的健康。

患HIV哺乳安全吗?

妈妈和宝宝服药以免宝宝传染HIV。宝宝必须每天服药,至少连续6周。如果妈妈整个妊娠期没有服药,宝宝需连续服药至少12周。如果妈妈没有服药,在宝宝停止吃奶后1周停止服药(或者一直到长出牙齿)。在6月龄前喂粥或者其他流食是不健康的,且会更快传播HIV。


妈妈和宝宝服药可同时保证两人健康

如果没有治疗HIV药,HIV有可能从母亲传染给宝宝。但通过配方奶传染的可能性更大。大多数感染HIV的妈妈不能获得干净饮水、燃料或资金购买优质配方奶。他们的宝宝会营养不良,腹泻甚至死亡。所以:不管是否服药,母乳是最安全的。

对于任何地方的妈妈和宝宝们来说,母乳都是最好的

哺乳

NWTND Newb Page 23-1.png
  • 便宜,不用买配方奶、奶瓶和其他东西
  • 有利于妈妈产后止血
  • 有利于防止妈妈产后马上怀孕
  • 保护妈妈以后免患癌症和骨质疏松
  • 新鲜、温暖、易食
  • 含宝宝需要的所有营养物质
  • 可预防宝宝腹泻、肺炎和其他疾病
  • 预防宝宝以后患糖尿病、过敏和癌症
  • 增加宝宝安全感和热量
  • 妈妈与宝宝更亲密
NWTND Newb Page 23-2.png



这页已被更新: 15 3月 2018