Hesperian Health Guides

糖尿病

什么是糖尿病

当我们消化食物时,糖分进入血液,称为血糖。身体通过糖分提供我们需要的能量。不仅甜食,其他食物也可转化为糖类,特别是淀粉类食物,如大米、玉米、薯类、马铃薯、面包及其他所有用小麦加工的食物。

糖尿病意味着血液里糖分太高,不但不能提供能量,反而对身体有害。

NWTND Diab Page 1-1.png 糖尿病意味着血液里糖分太高,不但不能提供能量,反而对身体有害。

2型糖尿病是最常见的糖尿病类型,导致2型糖尿病的主要原因是缺乏运动、不健康饮食-特别是加工过的包装食品、压力过大、生活无规律引起。糖尿病是慢性病,会逐渐变好或变坏,但不能完全治愈。

欲维持糖尿病患者的健康,重要的是控制血糖。糖尿病很危险, 主要是高血糖会引起失明、肢体缺损、性欲丧失、中风甚至死亡。如果血糖降下来了,这些问题可避免,并继续维持健康有活力的生活。称之为糖尿病“管理”。

糖尿病患者怎样健康地生活?

药物和护理不能治愈糖尿病。但如果患者了解一些糖尿病常识并自我控制,他们可以健康地生活。最重要地是吃健康食品、坚持锻炼、保持牙齿和牙龈清洁、保护腿脚、减缓压力,充足休息。有时也需要药物。

健康工作者把患者集中在一起组成互助小组了解糖尿病,学习如何照料自己。
小组座谈。
以前不好意思告诉家人我需要健康食品。现在他们看到我吃了健康食品后感觉好多了,对他们的健康也有好处。

小组座谈。

早期糖尿病很难识别,有时甚至没有症状。很多病人患糖尿病而自己不知道。

疑似糖尿病症状
  • 烦渴
  • 多尿
  • 视力模糊
  • 疲乏困倦
  • 伤口很难愈合
  • 腿脚麻木
  • 女性反复感染念珠菌


很多疾病都会出现这些症状,所以仅凭这些症状不能判断是否患有糖尿病,必须通过血液检测才能确认。

孩子亲近患病的妇女。
危险症状

当血糖过高时,会引起:

  • 严重烦渴
  • 极度虚弱、嗜睡、意识不清
  • 饥饿
  • 即使吃很多也消瘦


如果病人出现以上症状,应该立即检查治疗,否则病人会由于血糖过高而死亡。请看高血糖(高血糖症)

糖尿病缺乏管理会出现的问题

如果糖尿病长期不治疗,高血糖会伤害器官、神经和血管,从而造成对身体永久的伤害甚至死亡。

妇女
中风(瘫痪)
失明
牙龈感染,牙齿脱落
心脏病
肾衰竭
性欲丧失,性交困难
性欲丧失,性交困难
女性阴道感染念珠菌
皮肤感染不愈,溃疡
麻木或疼痛(周围神经病)

高血糖会造成神经损害,很多患者开始时感觉脚痛或麻木。还会引起血液循环问题,伤口创面很难愈合。患者很容易疲乏。高血糖还会伤害眼睛和肾脏,引起功能下降或者丧失。

A如果还有下列问题情况更糟糕:

高血压使心脏负荷增加,泵血困难,对其他器官造成伤害,引起血糖过高。抽烟引起高血压,使中风和患心脏病的几率增加(请看心脏病:更新中)。让糖尿病患者戒烟和控制血压非常重要。

当然,糖尿病不一定引起这些问题。吃健康食品、加强锻炼、减缓压力可控制血糖。口腔和足部的感染很容易通过保护足部、牙齿和牙龈来预防

糖尿病类型

糖尿病分为3种类型:

型糖尿病多见于年轻人,发展迅速。其发病机制尚不明确,但发病率比2型糖尿病低。

如果儿童或者青年人经常感觉口渴、虚弱、多食但消瘦,应立即检查。如患1型糖尿病,需要马上治疗。

1型糖尿病病人不能充分合成糖原,每天需要注射胰岛素维持健康。他需要胰岛素和仪器,并接受指导和协助如何正确注射。
病人自己在腹部注射胰岛素。
病人经常在腹部注射胰岛素。

2型糖尿病常见于成人,发展缓慢,年轻人也会患病。大多数糖尿病患者都属于此类型,本章主要针对2型糖尿病。

经常吃加工类包装食品、糖果、淀粉类食物、不爱运动者易患2型糖尿病。腹型肥胖、家庭成员患有糖尿病、长期饥饿的人群易患。

治疗2型糖尿病从健康饮食开始,加强锻炼、减缓压力。2型糖尿病人也可服用降糖药植物药
2名妇女在看通知
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社区诊所

妊娠期糖尿病是妊娠期妇女常患的2型糖尿病,孕妇和胎儿的血糖都很高。分娩后,血糖可恢复正常,也可发展为2型糖尿病。

患有妊娠期糖尿病的孕妇在怀孕期间较痛苦,胎儿往往发育得很大,分娩也困难。患妊娠期糖尿病的产妇应去医院分娩,必要时选择剖宫产。新生儿出生时血糖可高可低,或存在呼吸困难。

妊娠期糖尿病大多可通过健康饮食控制,也可服降糖药和植物药。

大多数糖尿病孕妇分娩的婴儿是健康的。
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这页已被更新: 16 8月 2018