水的充足和安全同样重要

这部分内容选自第46页环境健康社区指南

并不是每一个人都能有充足的水满足日常生活之需要，如果没有足够的水用于清洗，可能染上诸如疥疮、沙眼等传染病。没有充足的饮用水和清洁用水，可能引起膀胱和肾脏感染，尤其是妇女。（要了解更多关于这些疾病的知识，见《草根良医》、《妇女身边的医生》，或者其他的健康手册。）如果医院、诊所没有足够的水用于清洁，感染性疾病就可能会在人与人之间传播。缺水还会致人脱水或死亡，尤其是对于儿童。

妇女的负担

妇女、孩子多半承担着取水和运水的工作。缺水时，他们背负着沉重的水桶长途跋涉，不仅费力耗时，还有可能损伤颈部、背部和髋部。缺水时人们会减少生活用水，还要花更多的时间取水，妇女因此会没有充足的时间顾及家庭的卫生状况，孩子和地里的庄稼也会疏于照顾。

水在疾病预防、治疗中的作用

水可以用来降低体温、清洗伤口和发炎的皮肤；多喝水有利于预防和治疗咳嗽、便秘、腹泻及泌尿系统感染。饭前便后、拿取食物前用肥皂洗手也可以预防疾病。


用肥皂和清水清洗伤口能预防感染。	用冷水浸泡能治疗轻度烫伤。	用热水浸泡和热敷可治疗疮、疖、肌肉酸痛和关节僵硬。