Hesperian Health Guides
维生素和微量元素添加剂
维生素A，视黄醇
维生素A预防夜盲症和干眼症
为了获得足够的维生素A，人们可吃黄色食物和水果，深色绿叶蔬菜，和蛋类、鱼类及肝类。在夜盲症和干眼症流行，而这些食物不容易获得的地区，每半年给孩子补充1次维生素A。
注意
不用超过推荐剂量。过量的胶囊、药片和药油比较危险。不要给备孕的女性，或者前3个月孕妇服用200，000单位的维生素A，会影响胎儿发育。对于孕妇，应多次小剂量服用而不是一次大剂量服用。
剂量
吞咽药片和胶囊。对于婴幼儿，可把药片碾碎与母乳一起混合。或者把胶囊打开，把液体挤进孩子嘴里。
预防维生素A缺乏症
作为预防项目的部分内容：
1岁以上：1次口服200，000单位，每半年重复。
治疗夜盲症
如果某人夜间视物困难，或有其它夜盲症的症状，服药3次。第1次立即开始；第3天第2次；两周后第3次。
3次服药每一次剂量：
6月龄-1岁：每次口服100，000单位。
1岁以上：每次口服200，000单位。
患麻疹的孩子
维生素A可预防肺炎和失明-两种常见的麻疹并发症。
6月龄-1岁：每天口服1次100，000单位，连续2天。
1岁以上：每天口服1次200，000单位，连续2天。
1岁以上：每天口服1次200，000单位，连续2天。
如果孩子半年前已服维生素A，按照这个剂量服1天。如果患麻疹孩子已严重营养不良，视力开始下降，2周后服用第3次剂量。
锌
锌帮助孩子腹泻症状快速缓解。它应该与补液饮料一起服用。
剂量
如果婴儿服用，可把药片碾碎与母乳或者温水混合。也可购买易溶于水的分散片。出生-6个月：1天1次，10mg, 连续10-14天。
6个月以上：1天1次，20mg, 连续10-14天。
6个月以上：1天1次，20mg, 连续10-14天。
铁, 硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁
铁对治疗和预防大多数贫血很有用。治疗用口服铁剂通常需要服用至少3个月。
铁与维生素C共同使用可发挥更好效果（既可以吃水果和蔬菜，也可以服用维生素C药片）。
副作用
铁剂有时会导致胃部不适，最好在就餐时服用。同样，它可导致便秘，特别是对于老年人，并且它可能使大便看起来呈黑色。
服用液态铁剂会使牙齿变黑。注意使用吸管并饮后刷牙。
注意
确保剂量准确。服用过量铁剂是有毒的。不要给严重营养不良人群服用铁剂。直到他们恢复健康后再补铁治疗。
剂量
不同形式的铁的浓度不同。例如：1片300mg的硫酸铜含60 mg的铁；但是325mg的硫酸铜含36mg铁。仔细阅读药片、糖浆或者其他补充品的标签以掌握正确剂量。
预防妊娠和哺乳妇女贫血每天服用300毫克硫酸亚铁（含60毫克铁）。备孕的女性也应该每天服用。铁剂和叶酸联合补充更有效，因为叶酸有助于防止出生缺陷。
治疗贫血儿童每天1次硫酸铁；如果胃不舒服，可分为2次。
| 每天1次硫酸铁；如果胃不舒服，可分为2次。 | |||
| 年龄 | 每日剂量 | 300毫克的药片数量 | 铁剂总量 |
| 2岁以下 | 125毫克硫酸亚铁 | 将补铁糖浆，或¼片300毫克的硫酸亚铁片碾碎溶入母乳中 | 提供足够的25毫克铁剂 |
| 2到12岁 | 300毫克硫酸亚铁 | 1片300毫克硫酸亚铁 | 提供足够的60毫克铁剂 |
| 12岁以上 | 600毫克硫酸亚铁 | 2片300毫克硫酸亚铁 | 提供足够的120毫克铁剂 |
这页已被更新: 05 1月 2024