Hesperian Health Guides

我们不是机器人!

a man feeding a small child.
工人也是父母。

每个人都需要时间来休息、放松、参与家庭和社区生活。但是,雇主想要我们像机器人一样,从不感到疼痛,也不会坠入爱河,没有家庭,不会生病,并且在工厂之外没有生活。他们希望工人能像机器人一样,从不抱怨、质疑、挑战或改变造成贫穷、疾病和劳损的工厂体系。

工作过快,或时间过长,都会导致更大的压力和更多工伤,包括过度使用肌肉和关节所带来的伤害(见第7章:人体工效学

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压力

长时间的工作让我们没有足够时间来照顾个人或家庭的需要。工作压力带回家之后,我们会感到紧张和不安。感到 “压力”太大,会导致各种身体和精神健康问题。

妇女特别容易被长时间工作带来的压力所影响,因为漫长工作之后,她们还要花很多时间来照顾家庭。(见第21章:歧视

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力竭

当你的身体和心灵无法应对工作和家庭中的压力时,力竭就会出现。这不只是疲倦,漫长的一天工作后,感到疲惫是很常见的。力竭的人可能会感到极度疲劳,睡眠或休息也不能使其缓解。可能还会有肌肉和关节疼痛、肠胃问题、皮疹、咽喉痛和头痛。女性常常会出现月经不调、流产或其他与怀孕有关的问题。力竭也会削弱身体抵御感染和疾病的能力。它会让你不能清楚思考、解决问题或享受与家人和朋友在一起的时光。花时间去休息和放松有助减少和预防力竭。

a woman speaking.
我不吃早餐,因为只有这样我才能多睡一会。

营养不良

工时较长或不固定的工人,较少有时间去买新鲜食材来做饭。他们往往也没钱去饭店。如果工厂不管饭,也没有存放工人自带食物的地方,或者没有吃饭时间,工人很可能就会挨饿或依赖“垃圾食品”。(想更了解食物的重要性,参见第28章:健康饮食。)

找到购买新鲜食材的方法
workers buying fruit and vegetables at an outdoor market at night.
在尼加拉瓜的拉斯梅塞德斯出口加工区,我们每天工作12到14个小时,工资却只够勉强维生。晚上工作到很晚,意味着不能去市场买新鲜食材。几年前,一群商人开始在附近经营每周一次的夜市。这个夜市很受欢迎,于是变成每天都有。这个夜市会在大部分工人下班后的几个小时内开放,让我们能为自己和家人买到更好的食材。

药物

惫的工人有时会使用或被迫使用兴奋剂,这样他们就可以继续工作,也不会觉得很累。为了让工人在长时间工作时保持清醒,有些老板会给工人发药,或把药物混在饮水里。这些药物会使心跳加快,血压升高。让人保持清醒的药物可能还有一些副作用,包括感受不到饥饿、口干和便秘。

a woman speaking.
公司给我们药片和“能量饮料”,让我们在每周一次的夜班中保持清醒。老板说药片是维生素,但我们知道是让人保持清醒的药物。虽然我是醒着的,但却没有力气。回家后,虽然很累,但我还是睡不着。
Wgthas black-un.png 公平工作时间的权利 Wgthas black-ilo.png

联合国国际劳工组织都对此设置了标准,但各国法律也有自己的规定。

《联合国人权宣言》规定了有关带薪假期、休息时间和工作时间限制的权利;国际劳工组织则规定,工人每周工作不应超过40小时,有休息和享受带薪假期的权利,并且夜班时间应受到限制。但是,每个国家也有自己的规则,所以还要查询本国法律。

国际劳工组织40小时工作周公约(第47号)赋予劳动者以下权利:

  • 平均每周工作40小时。
  • 固定的工作和休息时间。
  • 每周工时减少到40小时后,工资和福利不变。


国际劳工组织每周休息公约(第14号)规定工人有权每周休息1天(至少24小时),这一天应定在本国传统的休息日。

国际劳工组织带薪假期公约(第132号)规定,除了病假和国家法定假期外,工人还有权享有每年至少3周的带薪假期。

  • 工人休假期间享受正常工资,并在假期开始时领取。
  • 雇主决定何时可以休假,但应先同工人协商。
  • 如果工人在辞职或被解雇时还没有休完所有带薪假期,雇主必须支付相应的工资。


国际劳工组织夜间工作公约(第171号)认为,如果一班工作时间为7小时或更多,其中包括*了午夜到早晨5点之间的时间,那么对工人来说就太辛苦了。

  • 夜间工作者应该工资更高,每班工作时间更短,或者有其他福利。
  • 18岁以下的工人不应在夜间工作。
  • 怀孕女工在分娩前后应从夜间岗位调离,改为日间工作,或者停工期间获得社会保险或更长的带薪休假。
  • 雇主必须保护夜班工人的健康,方便他们履行家庭和社会责任,并提供晋升机会。
  • 雇主必须为夜班工人提供急救设施,包括快速到达诊所或医院的交通工具。
  • 夜班之前和之中,工人有权免费就医。雇主不能解雇因病无法夜间工作的工人。


要了解更多有关联合国、国际劳工组织和其他促进工人权利的国际组织的作用,请参见附录A


这页已被更新: 27 3月 2020