Hesperian Health Guides

高血压是什么?

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测量血压显示心脏需要多少力量把血液运输到全身并回到心脏。白天血压 随锻炼、吃饭或情绪变化升降很正常。但如果血压经常偏高就不健康了。高血 压(血压高)是心脏过劳的症状。

如果患高血压,降压有助于延长寿命。 药物有时可降压,但更多依赖于健康食 品、低盐和锻炼。戒烟戒酒也有效。治 疗糖尿病对心脏也有好处。有许多降 压的方法

有时患高血压的原因不是很清 楚。随着岁数增加,血压逐渐升高, 因为动脉随年龄变硬。有些女性妊娠 时血压升高。高血压也有家族遗传 史,如果父母或亲人患高血压,本人 也可能患。

什么时候血压过高?

如果常规血压超过140/90,被视为高血压。如果某人还有其它健康问题,她的可接受血压可以高点或低点。例如, 老年人的血压略微偏高,如果没有其它疾病的话很正常。如果血压老是高于130/80,应采取措施降压,并经常检测观察哪种措施有效。

经常高血压病人自己不会觉察到任何症状,除非血压非常高。但不幸的是,没有症状不代表没有危险。发现高血压的唯一方法就是经常检测。

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高血压与妊娠

健康顾问和助产士每次家访时总是检测孕妇血压。妊娠前6个月孕妇血压比平时低一点很正常。健康的血压值介于90/60和140/90 之间,且妊娠期不会上升。妊娠高血压引起血液循环减少,从而给正在发育的胎儿提供的食物减少,胎儿发育缓慢。

舒张压介于140或150;扩张压介于90或100,可不使用药物降压。让孕妇多休息,左体侧躺。严重症状包括气短、胸闷或高血压。妊娠高血压可能是先兆子痫的症状,可能引起胎儿早产、出血、抽搐,甚至死亡(妊娠与生产)。

什么时候发生低血压?

如果血压值介于90-60之间,一般被认为是低血压。有些人血压低没关系,但如果眩晕或晕厥,需要治疗。低血压可能是脱水或其它疾病的症状。发现低血压的原因并进行治疗很重要。如果血压下降过快,伴随其它症状如意识模糊、冷汗、虚弱、心跳加速,有可能是休克。一旦开始发生休克,病情会迅速恶化,直到死亡。迅速治疗休克以挽救病人生命(请看:休克,紧急抢救)。

检测血压非常重要

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任何人都可用血压仪检测血压。健康顾问一般每次家访时检测血压,但自己也可到药店、社区或单位医务室去检测。记录血压,观察是否随时间而变化。

如果自己有血压计,可学习在家检测血压。血压计可与人共享。

高血压是心脏病正在发生或已经发生的信号。随病情发展,高血压会伤害器官,引起心脏病、心衰、中风、肾炎和眼疾。一旦你学会自己检测血压,可以注意锻炼和健康食品如何改善血压。



这页已被更新: 28 11月 2018