第27章:压力和心理健康

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• 第27章: 压力和心理健康
• 心理健康问题的常见原因
• 常见心理健康问题
• 组织起来，减少工作压力

有了心理和精神的健康，我们才有强大的内心去履行家庭责任、寻找解决问题的方法和制定未来规划。当因太多压力而变得心理不健康时，我们就会难以应付生活的挑战。

如果工作危险、持续时间太长、太紧张、难以调节，就会损害工人的心理健康。要想保护心理健康：

• 老板必须让工人有尊严地参与决策，而不是靠强迫或恐惧使工人接受命令。.
• 工资和福利必须使工人家庭足以维持体面和稳定的生活水准。
• 工作场所必须禁用损害工人思维和感知能力的有毒化学品。
• 应给予工人恰当的时间和材料来生产优质产品，使其为自己的工作感到自豪。
• 废除禁止谈话和社交的厂规。
• 不能污名化包括心理健康在内的健康问题，并要鼓励工人寻求治疗。

这页已被更新: 05 1月 2024