Hesperian Health Guides
癌症
癌症是一种严重的疾病，会对人体的许多部位造成损害。癌症始于 体内一些细胞快速异常地生长，形成增生物（肿瘤）。有时，肿瘤不经 过治疗也会自行消失。但许多肿瘤则会变大、扩散，引发身体许多脏器 的健康问题而成为癌症。大部分增生物不会变成癌，但有些就会。以前 癌症并不多见，而如今却很常见。
引发癌症的原因
全球癌症频发的一个原因就是工业污染不断扩大及其有 毒化学物质对环境和人体造成的影响。如果居住在污染严重 区域或附近的人们癌症频发，政府应该迅速采取行动以保护 人民的健康。要更严格地规范化工原料可以使用的种类、使 用量，要研究合理的生产工艺及排放物处理措施，最大限度 地减少癌症的发生。
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如果出现癌症的早期征兆或是检 查发现有异常，一定不能忽视，应该 及时找卫生保健人员进行咨询并及时 治疗。 |
一些癌症已经被证实是由有毒化学物质引发 的。如肺癌、膀胱癌、肝癌、乳腺癌、脑癌、血癌 （白血病）、多发性骨髓瘤和非霍奇金淋巴瘤。 长期接触有毒化学物质的人们患这些癌症的风 险要大得多。了解这些风险可以帮助他们及早接受 治疗。
早发现，早治疗
如果能够尽早发现癌症，患者就可以在体内癌 细胞扩散之前得到治疗，就能够挽救病人的生命。 癌症的一些早期征兆主要为疲劳、慢性消瘦、肿 块、身体某些部位的疼痛，但这些也可能是其他疾 病的表现。确诊癌症的唯一方法是从患病部位取一 些活体细胞进行检测，由专业人士通过显微镜观察 这些细胞来识别癌症。
治疗癌症的传统手段与现代技术
癌症可以从多方面对人体造成影响，目前并没有一种适用于所有癌症的治疗方法。 西医、中医、印度梵医以及世界各地的传统医学都有各自治疗癌症的方法，但不幸的 是，并非所有的癌症都能治愈。
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| 如果你患有癌症，寻求其他癌症幸存者的支持和建议 会对你有很大帮助。 |
治疗癌症最好的方法是提高患者自身的健康状况，与患者一起找到适合的治疗方 法。需要求诊时，找一个自己熟悉、信赖的大夫或者治疗师。
最了解癌症的人是那些癌症幸存者。每一个癌症幸存者都有自己的故事，他们知道 做哪些事对你有帮助。
有时癌症需要依赖强效的 药物治疗，它们会带来难以忍 受的副作用。不管是西药、草 药、饮食，还是其他疗法，癌 症很少是由某种特定的疗法治 愈的。其中，最好的治疗方法 是结合物理治疗，如癌症治疗 药物或针灸，配合有益健康的 饮食。同时，感情和精神方面 的作用也不小，可以通过互助 小组、心理咨询、祈祷和冥想 来调整自己的情感和精神。
如何面对不治之症
有些癌症是可以治愈的， 而有些则不能，尤其是当癌细胞已经扩散到身体的多个部位时，癌症很难治愈。
很多时候晚期癌症基本无法治愈，这时最好的办法可能是待在家里，由家人来照 顾。这段时期是非常艰难的，癌症病人最好尽可能地多吃一些东西，充分休息。止痛药 和对抗焦虑失眠的药物对癌症病人来说可以减轻痛苦。和亲近的人的交谈可以帮助他们 面对死亡，还可以一起安排和计划家庭的未来。照顾者也可以在临终关怀医院（帮助病 人度过生命最后时期的专业组织）找到需要的支持与帮助。
乳腺癌
乳腺癌有很多诱因，其中包括接触到来自农药、汽油、清洁用品和空气污染物中的 有毒化学物质。如果一个女性的母亲或者姐妹患有乳腺癌，那么她患乳腺癌的机率也非 常高。在过去的50年中，乳腺癌在女性中很常见。
乳腺癌的发展缓慢，如果早期发现则通常可治愈。女性可以通过乳房自检去发现乳 腺癌的迹象，比如乳房内有肿块或是乳头有异常的分泌物。如果女性每个月都坚持这样 做，就会对自己的乳房非常熟悉，一旦有异常就很容易发现。
乳房健康自查法
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- 通过镜子观察您的乳房。把手举过头顶，看看乳房形状是 否发生改变，皮肤或乳头是否有肿胀或异常。然后把手放 回身侧，重复上述观察要点，再次检查您的乳房。
- 躺下，四指并齐，按压您的乳房，看有无肿块。
- 确保触摸到乳房的每一个部分。每次都需要用 同样的顺序，打圈或者纵向有序地检查。
发现乳房肿块该怎么办？
如果肿块光滑有弹性，用手指按压时会滑动， 则不用太担心。但如果肿块坚硬，形状不规则且无痛 感，就需要继续观察。尤其是当肿块只在一侧乳房， 且按压不会移动，下次来月经时肿块还在，那就要去 看医生了，因为这很可能是癌症的征兆。如果乳头出现类似血或脓汁的分泌 物，则应该立即就医。