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糖尿病
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什么是糖尿病
当我们消化食物时，糖分进入血液，称为血糖。身体通过糖分提供我们需要的能量。不仅甜食，其他食物也可转化为糖类，特别是淀粉类食物，如大米、玉米、薯类、马铃薯、面包及其他所有用小麦加工的食物。
糖尿病意味着血液里糖分太高，不但不能提供能量，反而对身体有害。
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糖尿病意味着血液里糖分太高，不但不能提供能量，反而对身体有害。 |
2型糖尿病是最常见的糖尿病类型，导致2型糖尿病的主要原因是缺乏运动、不健康饮食-特别是加工过的包装食品、压力过大、生活无规律引起。糖尿病是慢性病，会逐渐变好或变坏，但不能完全治愈。
欲维持糖尿病患者的健康，重要的是控制血糖。糖尿病很危险， 主要是高血糖会引起失明、肢体缺损、性欲丧失、中风甚至死亡。如果血糖降下来了，这些问题可避免，并继续维持健康有活力的生活。称之为糖尿病“管理”。
糖尿病患者怎样健康地生活？
药物和护理不能治愈糖尿病。但如果患者了解一些糖尿病常识并自我控制，他们可以健康地生活。最重要地是吃健康食品、坚持锻炼、保持牙齿和牙龈清洁、保护腿脚、减缓压力，充足休息。有时也需要药物。
| 健康工作者把患者集中在一起组成互助小组了解糖尿病，学习如何照料自己。 | 
以前不好意思告诉家人我需要健康食品。现在他们看到我吃了健康食品后感觉好多了，对他们的健康也有好处。 |
小组座谈。
早期糖尿病很难识别，有时甚至没有症状。很多病人患糖尿病而自己不知道。
疑似糖尿病症状
- 烦渴
- 多尿
- 视力模糊
- 疲乏困倦
- 伤口很难愈合
- 腿脚麻木
- 女性反复感染念珠菌
很多疾病都会出现这些症状，所以仅凭这些症状不能判断是否患有糖尿病，必须通过血液检测才能确认。
危险症状
当血糖过高时，会引起：
- 严重烦渴
- 极度虚弱、嗜睡、意识不清
- 饥饿
- 即使吃很多也消瘦
如果病人出现以上症状，应该立即检查治疗，否则病人会由于血糖过高而死亡。请看高血糖(高血糖症)。
糖尿病缺乏管理会出现的问题
如果糖尿病长期不治疗，高血糖会伤害器官、神经和血管，从而造成对身体永久的伤害甚至死亡。
高血糖会造成神经损害，很多患者开始时感觉脚痛或麻木。还会引起血液循环问题，伤口创面很难愈合。患者很容易疲乏。高血糖还会伤害眼睛和肾脏，引起功能下降或者丧失。
A如果还有下列问题情况更糟糕：
高血压使心脏负荷增加，泵血困难，对其他器官造成伤害，引起血糖过高。抽烟引起高血压，使中风和患心脏病的几率增加（请看心脏病：更新中）。让糖尿病患者戒烟和控制血压非常重要。
当然，糖尿病不一定引起这些问题。吃健康食品、加强锻炼、减缓压力可控制血糖。口腔和足部的感染很容易通过保护足部、牙齿和牙龈来预防。
糖尿病类型糖尿病分为3种类型： 型糖尿病多见于年轻人，发展迅速。其发病机制尚不明确，但发病率比2型糖尿病低。 如果儿童或者青年人经常感觉口渴、虚弱、多食但消瘦，应立即检查。如患1型糖尿病，需要马上治疗。 1型糖尿病病人不能充分合成糖原，每天需要注射胰岛素维持健康。他需要胰岛素和仪器，并接受指导和协助如何正确注射。 |
 病人经常在腹部注射胰岛素。 |
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2型糖尿病常见于成人，发展缓慢，年轻人也会患病。大多数糖尿病患者都属于此类型，本章主要针对2型糖尿病。 经常吃加工类包装食品、糖果、淀粉类食物、不爱运动者易患2型糖尿病。腹型肥胖、家庭成员患有糖尿病、长期饥饿的人群易患。 治疗2型糖尿病从健康饮食开始，加强锻炼、减缓压力。2型糖尿病人也可服用降糖药 和植物药。 |
 担心糖尿病？ 今晚来听健康讲座 社区诊所 |
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妊娠期糖尿病是妊娠期妇女常患的2型糖尿病，孕妇和胎儿的血糖都很高。分娩后，血糖可恢复正常，也可发展为2型糖尿病。 患有妊娠期糖尿病的孕妇在怀孕期间较痛苦，胎儿往往发育得很大，分娩也困难。患妊娠期糖尿病的产妇应去医院分娩，必要时选择剖宫产。新生儿出生时血糖可高可低，或存在呼吸困难。 妊娠期糖尿病大多可通过健康饮食控制，也可服降糖药和植物药。 大多数糖尿病孕妇分娩的婴儿是健康的。 |
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